Aqua'noblat piscine Saint-Léonard de Noblat
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LES ACTIVITES

DE l'AQUA'NOBLAT

Activités, horaires et tarifs

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Aqua'Rox

Découvrez notre toute nouvelle activité : L’AQUA’ROX
Inscription  pour 10 séances : Rejoignez-nous chaque vendredi de 19h30 à 20h15, à partir du vendredi 12 septembre 2025.
Participez à des entraînements intensifs pour améliorer votre technique de nage tout en intégrant des exercices de renforcement musculaire. 
 À la fin de chaque trimestre, ne manquez pas notre événement exclusif : le NOBLAQUA’ROX ! Un moment de défi et de challenge pour mettre en pratique vos progrès et vous mesurer aux autres participants. 
Encadré par Cyrille, il vous guidera tout au long des séances pour maximiser votre progression.
 
45 min

Aqua'Douce

L’aqua’douce est destinée à un public désireux d’effectuer une activité de bien-être basée sur un travail d’amplitude afin d’améliorer la souplesse articulaire, l’équilibre, l’affinement des repères dans l’espace et l’endurance.

45 min Difficulté : +

Aqua'Gym

L’aqua’gym est destinée aux personnes qui ont envie de travailler l’ensemble des groupes musculaires afin de tonifier le corps.En plus du matériel d’aqua’gym commun, des vélos aquatiques sont utilisés lors de séances.

45 min Difficulté : ++

Aqua'Fitness

L’Aqua’fitness  est  destinée à un public sportif . Elle fait appel autant au renforcement musculaire qu’à un travail cardio-respiratoire.
En plus du matériel d’aqua’gym commun des vélos aquatiques sont utilisés lors des séances

45 min  Difficulté : +++

Aqua'circuit

L’Aqua’circuit est une activité en atelier faisant appel à l’ensemble des références pouvant exister en gymnastique aquatique. L’ensemble du corps travaille avec l’utilisation de divers matériels tels que des vélos aquatiques ou des palmes.

45 min Difficulté: +++

Aqua'bike

L’aqua’bike est pratiquée en moyenne profondeur et elle est destinée à tout public. Elle travaille essentiellement le bas du corps avec des variations d’intensité.
La séance dure 30 min et se passe en totalité sur le vélo, de l’échauffement jusqu’au retour au calme.

30 min Difficulté: +++
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Aqua'phobie

L’objectif principal de l’aqua’phobie est de tenter de vaincre la peur de l’eau, en effectuant des exercices d’immersion, de flottaison, de déplacement, de respiration.

Ceci en toute sécurité et en petite profondeur dans les premiers temps

45 min
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HORAIRES DES

ACTIVITES

Retrouvez toutes nos activités sur www.affluences .com

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TARIFS DES

ACTIVITES

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Tarifs (CCN) : pour les personnes qui résident dans la communauté de communes de Noblat.
Tarifs( Hors CCN) : pour les personnes qui résident hors de la communauté de communes de Noblat

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